Citeste, Iubeste, Regaseste-ti pasiunea pentru viata si pentru lucrurile marunte...

Citeste, Iubeste, Regaseste-ti pasiunea pentru viata si pentru lucrurile marunte...

marți, 19 noiembrie 2013

Procesul de marinare si 20 retete de marinade


Marinarea este procesul de îmbibare şi maturare a produselor alimentare prin păstrarea lor, pentru o perioadă de timp, într-un amestec – umed sau uscat- numit marinată (sau marinadă), cu scopul de a frăgezi sau da o aromă (sau sau ambele).
Marinatele sunt extrem de versatile şi pot fi folosite pentru a oferi carnii doar  puţină aromă, cu câteva condimente simple, proaspete, de bază, sau pentru a crea arome pregnante, cu plante foarte aromatice şi condimente.
Componentele cheie pentru marinate se împart în trei grupe – acizi, cum ar fi oţet (vin) sau suc de lamaie; uleiuri; şi condimente. O bună marinată va avea o proporţie echilibrată şi variată a celor trei elemente, în funcţie de tipul de produse alimentare şi aromele pe care doriţi să le obţineţi.
Alte ingrediente aromatizante care se mai utilizează în procesul de marinare sunt mierea, hreanul, hamsiile sau anşoa , ketchup-ul, sosul de soia, tamarid, Tabasco sau produse fermentate: sosuri de peşte, sos Worcestershire, iaurt, bere şi altele. Alegerile sunt, nesfârşite.
Uleiurile păstrează aromele şi sucurile alimentelor. Uleiul de măsline, uleiul de nuci şi de susan sunt foarte importante pentru împrumuturile de aromă către alimente. Uleiurile infuzate cu componente, cum ar fi usturoi, chilli sau lămâie pot adăuga o aromă mai intensă, suficient cât să vă tenteze să le folosiţi într-o marinată.
Acizii, cum ar fi vinul (sherry-urile sau vinul de Porto), oţetul şi sucurile de fructe, frăgezesc carnea prin desfacerea legăturilor  proteice din carne. Acizi rup superficial ţesuturile din carne, pentru a permite aromelor din marinată să pătrundă mai bine, adăugând suculenţă şi savoare produsului final. Această metodă este deosebit de utilă pentru a frăgezi părţile mai dure de carne, cum ar fi pulpele, în special cele de vită, porc, vânat.
Ingredientele: sarea şi piperul, ierburile proaspete sau uscate, mirodenii ca ghimbirul, ardeiul iute, usturoiul, ceapa roşie sau albă, adaugă un plus spectaculos de aromă şi transformă aceeaşi carne în sute de combinaţii, un bun răspuns la întrebarea “ce mai gătesc astăzi” e să aveţi la îndemână marinate care să vă diversifice meniul.

În mod ideal selecţia de condimente trebuie să fie complementară, şi să ţină cont, de celelalte ingrediente (acizii şi uleiurile). Există mirodenii potrivite pentru fiecare aliment, care se completează extraordinar în special cu anumite cărnuri şi legume, cum este mărarul pentru peşte şi pui, rozmarinul pentru miel sau scorţişoara pentru porc.

Unele condimente sunt conţinute în amestecuri cu alte componente – unele chiar marinate în sine deoarece conţin şi acizi sau uleiuri. Muştarurile, ketchup-ul, mierea, diverse gemuri sau mixuri de condimente sunt componente complexe ale proceselor de marinare

Important este să ţinem vasul cu marinată acoperit – mai ales dacă conţine mirosuri care pot afecta restul alimentelor din frigider, cum este usturoiul sau ceapa – iar  alimentele marinate trebuie să fie cât mai mult acoperite cu marinată. În cazul în care alimentele nu sunt complet acoperite cu marinată încercaţi să le întoarceţi la fiecare 20-30 de minute pentru a obţine un gust şi o culoare uniformă.

Pentru o marinare mai eficienta:
Taie: Cu ajutorul unui cuţit subţire şi ascuţit, fă incizii din loc în loc – ca pentru împănat – în carne pentru ca marinata să îşi facă loc mai uşor către interiorul cărnurilor.

Zdrobeşte: Usturoiul, ceapa dar şi alte ingrediente îşi vor elibera mai uşor sucurile şi aromele dacă le zdrobiţi înainte de a le folosi în marinate.

Răzuieşte: Coaja citricelor conţine uleiuri foarte parfumate care vor înnobila cărnurile dumneavoastră aşa că răzuiţi coaja înainte de a o folosi.

Înţeapă: Dacă aveţi o seringă sterilă cu ac gros, sau una de marinată, injectaţi carnea cu marinată. Acest procedeu se dovedeşte foarte util pentru bucăţile mari de carne, tipurile tari sau cu os.

Freaca: Pentru a accelera procesul de marinare, frecaţi bine alimentele, cum ar fi peştele sau puiul, cu marinata uscată. Procedeul “rupe” legăturile celulare la nivel superficial şi favorizează întregul proces. După ce carnea a fost bine frecată cu ingredientele uscate se introduce la frigider în vase acoperite.


Timpul de marinare:
Pentru ca ingredientele unei marinate să acţioneze corect asupra produsului marinat trebuie să-i acordăm un timp potrivit pentru a acţiona. Timpul de marinare se referă la perioada de timp în care carnea sau legumele trebuie să se se frăgezească şi să isi împrumute aroma.

Perioadele de timp pentru marinare sunt relative şi depind de dimensiunile produsului marinat.

Folosiţi următoarele perioade pentru a obţine cele mai bune rezultate

■carnea roşie de vită, oaie sau miel – între4 şi 6 ore
■carne de vânat cum ar fi cea de căprioară – între 4 şi 6 ore sau mai mult
■porc – între 2 şi 4 ore
■pasăre cum este puiul sau curcanul – între 2 şi 4 ore
■raţă sau pasăre vânat – între 4 şi 8 ore
■peşte întreg cum este păstrăvul, bibanul de mare sau dorada – între 1 şi 2 ore
■file de peşte cu este cel de somon sau ton – între 1/2 şi 1 oră
■legume – între 1/2 şi 1 oră


Mai multe informatii despre marinare gasiti pe www.cevabun.ro


Exemple de retete de marinare:

Pentru a marina carnea, mai întâi trebuie să prepari marinada. Foloseşte un vas de ceramică sau inox în care să amesteci toate ingredientele. Pune bucăţile de carne, acoperă cu folie şi refrigerează.

Dacă vrei să congelezi carnea pentru a o folosi mai târziu, pune amestecul de ierburi în aceeaşi pungă, iar carnea se va marina în timpul dezgheţării.

Mai jos  20 exemple de feluri de marinade delicioase. Cantităţile sunt suficiente pentru aproximativ 1kg carne

1. Marinadă pe bază de vin roşu şi cimbru
• 125ml vin roşu
• 125ml ulei de măsline
• 2 căţei de usturoi zdrobiţi
• 1 lingură de frunze proaspete de cimbru

2. Marinadă cu cimbru, muştar şi vin alb
• 125ml ulei de măsline extravirgin
• 60ml vin alb
• 2 linguri de frunze proaspete de cimbru
• 3 căţei de usturoi zdrobiţi
• 1 lingură de muştar

3. Marinadă cu miere, sos sweet chilli şi sos barbecue
• 2/3 cană sos barbecue
• 1/3 cană sos sweet chilli
• 2 linguri de miere
• 1 lingură de ulei de arahide

4. Marinadă în stil thailandez
• 1/3 cană zeamă de lime
• 2 linguri de sos sweet chilli
• 1 lingură de sos de peşte
• 1 lingură de ulei de arahide
• 2 linguri de zahăr brun
• 1 legătură mică de coriandru proaspăt

5. Marinadă cu vin roşu şi usturoi
• ¾ cană vin roşu
• ¼ cană ulei de măsline extravirgin
• 4 căţei de usturoi zdrobiţi
• câteva frunze de cimbru proaspăt

6. Marinadă în stil grecesc
• 125ml ulei de măsline extrvirgin
• 125ml zeamă de lămâie
• 2 căţei de usturoi zdobiţi
• 1 lingură de oregano uscat
• 2 linguri de cimbru uscat

7. Marinadă cu miere, muştar şi sos de soia
• 125ml sos de soia
• 60ml miere
• 1 linguriţă şi jumătate muştar
• 1 căţel de usturoi

8. Marinadă uscată în stil indian (pont: seminţele se pot zdrobi în mojar pentru a se obţine pudră)
• 1 lingură de chimion măcinat
• 1lingură de coriandru măcinat
• 2 linguri de turmeric măcinat
• 1-2 linguri fulgi de chilli
• 1 lingură de pudră de ghimbir
• 1 vârf de linguriţă pudră de scoţişoară
• 1 vârf de linguriţă pudră de cardamom
• câteva cuişoare

9. Marinadă uscată în stil mexican
• 1 lingură de seminţe de chimion
• 2 lingură de frunze de coriandru uscat
• 1 lingură de boia dulce
• 1 lingură de oregano uscat
• ½ lingură pudră de chilli
• ½ lingură pudră de usturoi

10. Marinadă pentru grătar picant
• ½ cană sos de soia
• ¼ cană oţet din vin de orez
• 1 lingură ulei de arahide
• 1 lingură de miere
• 1 linguriţă fulgi de chilli
• 2 căţei mari de usturoi

11. Marinadă în stil marocan
• 80ml ulei de măsline
• 60ml zeamă de lămâie
• 2 căţei de usturoi zdrobiţi
• 2 linguri de pătrunjel proaspăt tocat
• 2 linguri de coriandru proaspăt tocat
• 2 linguriţe de boia dulce
• 2 linguriţe de himion măcinat
• 1 linguriţă chilli tocaţi
• 1 linguriţă pudră de coriandru
• 1 linguriţă turmeric

12. Marinadă în stil portughez
• 125ml ulei de măsline
• 60ml zeamă de lămâie
• 3 căţei de usturoi zdrobiţi
• 1 lingură de chilli tocaţi
• 1 lingură de pudră de ghimbir
• 3 linguriţe de oregano proaspăt tocat

13. Marinadă satay
• 70g unt de arahide crocant
• 125ml lapte de cocos
• 1 căţel de usturoi zdrobit
• 2 linguri de sos de soia indonezian (este mai dulce)
• 2 linguri de zeamă de lime
• 1 lingură de ghimbir proaspăt ras
• ½ lingură de pudră de curry
• ½ lingură de pudră de chimion
• ½ lingură de pudră de coriandru

14. Marinadă cu oţet şi muştar
• 2 linguri de oţet
• 1 lingură de pudră de muştar
• 60g zahăr brun
• 1 lingură de apă
• 1 linguriţă de pudră de chilli
• piper după gust
• câteva picături de sos Tabasco
• 1 linguriţă de sos de soia
• puţin unt
15. Marinadă cu oţet balsamic
• sucul şi coaja de la o lămâie
• 125ml ulei de măsline
• 8 linguri de oţet balsamic
• 2 căţei de usturoi zdrobiţi
• 4 linguri de mentă tocată
• 2 linguri zahăr brun

16. Marinadă cu lămâie, usturoi şi verdeţuri
• 2 lămâi (de la care se foloseşte şi sucul şi coaja)
• 60ml de ulei de măsline
• 4 fire de cimbru proaspăt
• 2 crenguţe de rozmarin proaspăt
• 2 căţei de usturoi zdrobiţi
• piper nergru după gust

17. Marinadă cu fenicul şi lămâie
• 2 linguri seminţe de fenicul
• 2 linguri piper negru boabe
• zeama şi coaja de la o lămâie
• 1 linguriţă sumac
• 1 linguriţă sare de mare

18. Marinadă pentru carne de porc în stil mexican
• 4 ardei iuţi, curăţaţi de seminţe
• 1 mână mică de frunze de oregano, tocate
• 1 lingură de cimbru
• 1 linguriţă seminţe de fenicul
• 1 lingură sare de mare
• 2 căţei de usturoi
• sucul de la 1 portocală
• sucul de la 2 limes
• 1/2 linguriţă de zahăr brun

19. Marinadă dulce acrişoară pentru costiţe
• 100g de zahăr brun
• 100ml vin de orez sau Sherry
• 100g de ghimbir, cojit şi ras fin
• 200ml de ketchup
• 3 căţei de usturoi, zdrobiţi
• 1 lingură muştar iute
• 100ml sos de soia

20. Marinadă chinezească
• 1 linguriţă amestec chinezesc de cinci condimente
• ½ linguriţă de scorţişoară măcinată
• 1 lingură de sos hoisin
• 2 linguri sos de soia
• 2 linguri de zahăr brun
• 2 linguri de miere
• 1 linguriţă de Sherry sec sau de vin de orez
• 1 bucată de ghimbir cât degetul mare, dat prin răzătoare
• 1 căţel de usturoi pisat

Niciun comentariu:

Trimiteți un comentariu